Vermeidung eines vorzeitigen Haarausfall.

Vermeidung eines vorzeitigen Haarausfall. 

                                                   
  Die folgenden sechs Regeln von der Regel. Für die strikte Einhaltung. Um die Haarwurzel zerstört wird zu vermeiden und keine vorzeitige Kahlheit.

    Kopfhaut, Haarfollikel, wird das Haar vom Erhalt einer angemessenen Ernährung profitieren. Lebensmittelhygiene, um zu verhindern Haarausfall und verfrüht. Lebensmittel sollte reich an Vitaminen, Mineralstoffen und essentiellen Fettsäuren. Die Lebensmittel, die meisten Menschen essen Lebensmittel, die nicht alles ist. Es gibt eine ganze Menge Zucker. Verarbeitete Lebensmittel ist ein sehr nützliches Material im Herbst. Nährstoffe, die für das Haar vorteilhaften sind enthalten sollte. Mineralien wie Magnesium, Jod, Zink, Eisen, Selen, das eine ganze Menge von Lebensmitteln, die Mineralien enthalten ist. Dazu gehören die Meeresfrüchte wie Austern, Garnelen, Tiefsee-Fischen wie Thunfisch und Lachs.
    Die Nahrung sollte einen hohen Vitamingehalt und Kartoffeln haben, Bohnen, sollten Fleisch, Leber, und Fettaufnahme ausreichend sein für natürliche Butter, Eigelb, Lebertran, etc. Diese Lebensmittel sind nicht nur gut für mich. Es ist auch für die allgemeine Gesundheit gut.
    Die Auswirkungen der hormonellen Ungleichgewicht. Ein Ergebnis von genetischen Faktoren. ABGEREICHERTEM Jod, war orale Kontrazeptiva mit Östrogen und Östrogen aus der Pflanze zu wenig, oder weniger essen. (Phytoestrogen) Soja-Verzehr, sowie zu wenig. Kann Haarausfall bei Männern und Frauen verursachen.
    Frauen nach der Geburt, Wechseljahre. Erkrankungen der Schilddrüse. Oder bei Männern mit Hormon Tesco Nachlass war zu gut. Als ein Ergebnis, eine Substanz, die toxisch für die Wurzeln ist. Und verursachen mehr Haarausfall. Diese Bedingungen sollten diagnostiziert und von einem Arzt behandelt werden. Es kann verwendet werden, um für diese Hormone im Gleichgewicht einstellen und mehr werden.
    Verminderung der Belastung durch synthetische Chemikalien in Produkten wie Shampoo, Haar-und Styling-Produkten gefunden. Vermeiden Bügeln meine Haare, ich meine Haare gefärbt und zu verhindern, Haare von der Sonne. Nicht einklemmen der Steigleitung zu viel Wind und trockene Luft. Verwendung von natürlichen Produkten wie Kräuter-Shampoo. Massieren Sie die Kopfhaut mit natürlichen Ölen wie Kokosöl. Mandelöl. Wenn die Kappe zu starker Sonneneinstrahlung oder einer heißen Sauna ausgesetzt.
    Reduzieren Sie Stress Stress ist ein wichtiger Impuls für Und vorzeitigem Haarausfall. Das Leben sollte in Bezug auf Arbeit, Ruhe und Bewegung richtig abgewogen werden. Möge Zeit, um durch Yoga, Meditation, Massage, Aromatherapie-Massage oder andere Methoden Bummeln ein. Um Stress zu reduzieren. Diese Methode ist einfach und sehr effektiv bei der Haar kräftiger. Und Dicke auf das Haar.
    Schützen das Haar vor Chlor und Salz ausgesetzt. Chlor als Desinfektionsmittel in Wasser und in einer relativ großen Pool eingeengt. Hohe Salzkonzentrationen in natürlichen Gewässern gefunden. Sowohl Chlor und Salz ist giftig für das Haar zu vermeiden. Wie gut ist es in mein Zimmer nach dem Schwimmen im Pool oder Meer zu reinigen.
    Nicht rauchen, weil Rauchen führt zur vorzeitigen Hautalterung. Und die Strömung von Blut zu verschiedenen Teilen des Körpers einschließlich der Kopfhaut, nicht. Der Transport von Sauerstoff, Vitaminen, Mineralien und Nährstoffe benötigt. Ich werde nicht an die Wurzel gehen. Der Haarfollikel ist nicht gesund. Ich falle und steigen der Haarfollikel verlangsamen kann das Koffein in Kaffee, Tee gefunden, weil es die Blutgefäße zur Kontraktion bringt. Um Nährstoffe zu bringen, um die Kopfhaut zu ernähren können reduziert werden.
Verfrüht.